7. Deutscher Karate-Aktionstag Programm: Flyer zum downloaden Beginn 10.00 Uhr
10.00 bis 11.15 Uhr Selbstverteidigung für Kinder ab 9 bis 14 Jahre
11.30 bis 12.30 Uhr Selbstverteidigung für Frauen und Männer
13.00 bis 14.00 Uhr Gesundheitsorientiertes Karate für Erwachsene
14.15 Uhr Karate Vorführung
14.30 bis 15.30 Uhr Kinder Karate für Kinder ab 6 bis 12 Jahre (parallel dazu)
14.30 bis 15.30 Uhr Tai Chi Chuan / Qi Gong für +50
16.00 bis 17.00 Uhr Karate für Jukuren (die Erfahrenen) +50
16.00 bis 17.00 Uhr Tai Chi Chuan / Qi Gong für Jugendliche und Erwachsene Rahmenprogramm
Grosse Verlosung mit vielen Preisen
Schminken für Kinder
Karate Vorführung mit Kindern
Karate Vorführung
Am 27. März 2010 findet der 7. Deutsche Karate-Aktionstag statt - unterstützt vom Deutschen Karate Verband e.V. (DKV) und der Barmer.
Mit Karate gesund bleiben
Karate ist aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress. Darüber hinaus werden in hohem Maße die Kraft, Ausdauer, Schnellig- und Beweglichkeit trainiert. Atem- und Konzentrationsübungen schulen die Körperwahrnehmung.
Von der Weltgesundheitsorganisation erhielt Karate das Prädikat gesundheitsfördernde Sportart. Karate kann als Ganzkörpersport, Gymnastik, als Selbstverteidigung oder Sound-Karate durchgeführt werden.
Karate live erleben
Der Karate-Aktionstag findet auch bei uns statt.
Jede und jeder kann Karate hautnah erleben und ausprobieren. Es findet ein einfaches Training mit dem Schwerpunkt "Karate als Ganzkörpertraining" statt.
Mitmachen und gewinnen
Gewinnen Sie attraktive Preise beim Gewinnspiel zum 7. Deutschen Karate-Aktionstag.
1. Preis: Ein DKV-Reisetrolley, ein Trainingsanzug und eine Steppweste
2. Preis: Eine DKV-Sporttasche und ein Trainingsanzug
3. Preis: Ein Rucksack und eine Steppweste
4. bis 6. Preis: je ein Karate-Handtuch
7. bis 10. Preis: je ein Karate T-Shirt
Einfach unsere Gewinnspielfrage online beantworten.
Einsendeschluss ist der 1. April 2010. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Alle Preise sind vom Deutschen Karate-Verband gestiftet.