Seminare Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Wer möchte sich nicht gerne gegen verbale Angriffe behaupten, sich gegen körperliche Angriffe verteidigen können? Besonders Kinder, Mädchen und Frauen befinden sich in den letzten Jahren im Fokus von Gewalttätern. Doch es kann jeden treffen - was kann man tun?

Grundsätzlich gibt es keine 100 % Sicherheit. Polizei und Experten empfehlen den Besuch von Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungs-Seminaren.

 

Wir bieten derzeit 3 unterschiedliche Konzepte an:

 

Gewaltprävention und Selbstbehauptung

für Kinder und Jugendliche von 6 bis ca. 11 Jahren in Form eines Kompaktseminars von 3 Stunden.

 

Realistische und effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

für Jugendliche ab 12 Jahren, Erwachsene und Ältere in Form eines Kompaktseminars von 3 Stunden

 

Realistische und effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

für Jugendliche ab 12 Jahren, Erwachsene und Ältere in Form eines Tagesseminars von 7 Stunden (meist Samstag und/oder Sonntag)

 

 

Das "Fudomotion - Gewaltprävention und  Selbstbehauptung für Kinder" Seminar beruht auf langjähriger Erfahrung in der Umsetzung an Schulen, Grundschulen und in Kooperation mit der VHS und Jugendeinrichtungen.

 

 

Das "Fudomotion - Realistische und effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung" Seminar beruht auf dem bewährten und erprobten Fudomotion Konzept und wird nur von lizenzierten SelDbstverteidigungslehrern / innen vermittelt, um eine qualifizierte Vermittlung sicher zu stellen.

 

Dieses Konzept wurde über 20 Jahre hinweg entwickelt, immer weiter verfeinert und verbessert. Gelehrt werden grundsätzlich nur wenige und unkomplizierte Techniken und Anwendungen, die in der Praxis realistisch und effektiv anzuwenden sind und von allen Teilnehmenden - unabhängig vom Alter, Geschlecht und  ihrer körperlichen Stärke und Größe - auch angewendet werden können, funktionieren und Wirkung zeigen.

 

Ziel ist eine Verbesserung der eigenen Körperhaltung und -wahrnehmung, eine Stärkung des Selbstvertrauens, Schaffung von Selbstsicherheit und dadurch eine selbstsichere Außenwirkung der eigenen Person auf das Umfeld und potentielle Täter.

 

Unsere erfahrenen und lizenzierten Selbstverteidigungslehrer / innen

Selbstverteidigungslehrer

 

Karl-Hans König

 

62 Jahre alt, verheiratet, 4 Kinder

8. Dan Shotokan und Fudokan Karate

Diplom-Karatelehrer

Lizenzierter Selbstverteidigungslehrer A-Lizenz

40 Jahre Erfahrung in der Selbstverteidigung

Fudomotion - Gewaltprävention und  Selbstbehauptung für Kinder

  

Fudomotion - Gewaltprävention und  Selbstbehauptung für Kinder

 

Das Seminar geht über 3 Stunden mit kurzer Pause.

 

Das Seminar beginnt um 10.00 Uhr morgens, der erste Teil geht bis 11.30 Uhr, Pause und zweiter Teil bis 13.00 Uhr.

 

Inhalt

Begriffsklärung Gewalt, Grundlagen, Bedrohungen
Null-Toleranz-Prinzip bei Gewalt

Verthalten gegenüber Fremden und in kritischen Situationen

Sicherheitstraining

 

Praxis

Die wirksamen Trefferpunkte am Körper

Effektive Techniken zur SV: Knie, Ellenbogen, Fauststoss, Tritt

Stärke aufbauen, Stärke zeigen

Körpersprache bewusst einsetzen, Stimme, Blick, Haltung, Hände, Stellung

Angstbewältigung, mit Angst umgehen

Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit

 

Praktische Übungen

Übungen mit Partner und Pratze

und vieles mehr

  

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