Willkommen zu unserem Fitness Workout

Hier findet ihr Übungen, um fit zu werden und Fit zu bleiben. Fangt einfach mit wenigen Wiederholungen an und steigert euch jede Woche. 

 

Trainiert regelmäßig.

 

Workouts zum Fitmachen und Fitbleiben

Workout Video |  Workout der Woche

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