Seminare Gewaltprävention und Selbstverteidigung

Wer möchte sich nicht gerne gegen verbale Angriffe behaupten, sich gegen körperliche Angriffe verteidigen können? Besonders Kinder, Mädchen und Frauen - aber auch Männer - befinden sich in den letzten Jahren im Fokus von Gewalttätern. Doch es kann jeden treffen - was kann man tun?

 

Grundsätzlich gibt es keine 100 % Sicherheit. Polizei und Experten empfehlen den Besuch von Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungs-Seminaren.

 

Wir bieten derzeit 2 unterschiedliche Konzepte an:

 

Gewaltprävention und Selbstbehauptung

 

für Kinder und Jugendliche von 6 bis ca. 11 Jahren in Form eines Kompaktseminars von 3 Stunden. Das "Fudomotion - Gewaltprävention und  Selbstbehauptung für Kinder" Seminar beruht auf langjähriger Erfahrung in der Umsetzung an Schulen, Grundschulen und in Kooperation mit der VHS und Jugendeinrichtungen.

 

Realistische und effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

 

für Jugendliche ab 12 Jahren, Erwachsene und Ältere in Form eines Kompaktseminars von 3 Stunden.Das "Fudomotion - Realistische und effektive Selbstbehauptung und Selbstverteidigung" Seminar beruht auf dem bewährten und erprobten Fudomotion Konzept und wird nur von lizenzierten Selbstverteidigungslehrern / innen vermittelt, um eine qualifizierte Vermittlung sicher zu stellen.

 

Dieses Konzept wurde über 20 Jahre hinweg entwickelt, immer weiter verfeinert und verbessert. Gelehrt werden grundsätzlich nur wenige und unkomplizierte Techniken und Anwendungen, die in der Praxis realistisch und effektiv anzuwenden sind und von allen Teilnehmenden - unabhängig vom Alter, Geschlecht und  ihrer körperlichen Stärke und Größe - auch angewendet werden können, funktionieren und Wirkung zeigen.

Ziel ist die Prävention, d.H. die Verhinderung von Konfliktsituationen, eine Verbesserung der eigenen Körperhaltung und -wahrnehmung, eine Stärkung des Selbstvertrauens, Schaffung von Selbstsicherheit und dadurch eine selbstsichere Außenwirkung der eigenen Person auf das Umfeld und potentielle Täter.

Erfahrene und lizenzierte Selbstverteidigungslehrer

Selbstverteidigungslehrer

 

Karl-Hans König

 

62 Jahre alt, verheiratet, 4 Kinder

8. Dan Shotokan und Fudokan Karate

Diplom-Karatelehrer

Lizenzierter Selbstverteidigungslehrer A-Lizenz

40 Jahre Erfahrung in der Selbstverteidigung

Seminar Gewaltprävention für Kinder von 6 bis 11 Jahre im Budocenter in Steinen und in Tunsel

 Fudomotion - Gewaltprävention und  Selbstbehauptung für Kinder

 

Dauer : Das Seminar geht über 3 Stunden mit kurzer Pause.

Das Seminar beginnt um 10.00 Uhr morgens, der erste Teil geht bis 11.30 Uhr, Pause und zweiter Teil bis 13.00 Uhr.

Seminarkosten: 49,- Euro pro Person

 

Inhalt

Begriffsklärung Gewalt, Grundlagen, Bedrohungen
Null-Toleranz-Prinzip bei Gewalt

Verthalten gegenüber Fremden und in kritischen Situationen

Die 4 Eskalationsstufen - Sicherheitstraining

Praxis

Stärkung des Selbstvertrauens, der Stimme und Körperhaltung

Die wirksamen Trefferpunkte am Körper

Effektive Techniken zur SV: Knie, Ellenbogen, Fauststoss, Tritt

Stärke aufbauen, Stärke zeigen

Körpersprache bewusst einsetzen, Stimme, Blick, Haltung, Hände, Stellung

Angstbewältigung, mit Angst umgehen

Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit

Praktische Übungen

Übungen mit Partner und Pratze

und vieles mehr ...

Seminar Selbstverteidigung für Jugendliche ab 12 Jahre und Erwachsene im Budocenter in Steinen und Tunsel

 Fudomotion - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Jugendliceh Und Erwachsene

 

Das Seminar geht über 3 Stunden mit kurzer Pause.

Das Seminar beginnt um 14.00 Uhr, der erste Teil geht bis 15.30 Uhr, Pause und zweiter Teil bis 17.00 Uhr.

Seminarkosten: 49,- Euro pro Person

 

Inhalt

Begriffsklärung Gewalt, Grundlagen, Bedrohungen
Null-Toleranz-Prinzip bei Gewalt

Verthalten gegenüber Fremden und in kritischen Situationen

Sicherheitstraining

Praxis

Stärkung des Selbstvertrauens, der Stimme und Körperhaltung

Die wirksamen Trefferpunkte am Körper

Effektive Techniken zur SV: Knie, Ellenbogen, Fauststoss, Tritt

Stärke aufbauen, Stärke zeigen

Körpersprache bewusst einsetzen, Stimme, Blick, Haltung, Hände, Stellung

Angstbewältigung, mit Angst umgehen

Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit

Praktische Übungen

Übungen mit Partner und Pratze

und vieles mehr ...

Zum Ablauf der Seminare:

 

Das Seminar in Steinen findet im Budocenter Neuteichstrasse 1 in Steinen-Höllstein, das in Tunsel in der Mehrzweckhalle in Bad Krozingen Tunsel neben der Grundschule St. Michael Strasse 15 statt.

 

Bitte sei 10 Minuten vor Seminarbeginn da und bringe lockere Trainingskleidung (lange Hose und Tshirt) sowie Mineralwasser mit. Wir trainieren barfuß oder in Turnschuhen.

 

Wir werden uns in den 3 Stunden dem Thema Gewalt, Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung annehmen, uns bei den Kindern einige kurze Videos zum Thema anschauen, darüber diskutieren, viele Tricks und Tipps zum Thema Konfliktvermeidung und -bewältigung kennen lernen und praktischen Übungen an Schlagpolstern und mit Partnern durchführen.

 

Bei den Jugendlichen und Erwachsenen liegt der Schwerpunkt mehr auf der praktischen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.

 

Lass dich überraschen, es wird mit Sicherheit spannend und kurzweilig werden. Wir machen eine kurze Pause von ca. 10 Minuten.

 

Die Seminargebühr beträgt 49,- Euro pro Teilnehmenden, zu zahlen vor Seminarbeginn in bar (bitte mitbringen) oder per PayPal (bitte als Freund, da sonst Gebühren dazu kommen) oder Überweisung. Die Daten werden dir nach Anmeldung mitgeteilt. Anmeldung mit unten stehendem Formular.

 

Seminarleitung: Karl-Hans König

Diplom Karatelehrer, Selbstverteidigungslehrer, 8. Dan
St. Andreas Straße 31
79189 Bad Krozingen-Tunsel
Telefon 07633 939369

Anmeldung und verbindliche Kursplatzreservierung

Ich melde mich für den folgendes Seminar verbindlich an:

 

Nach Absenden diese Formulares oder des ausgefüllten Anmeldeformulares erhalten Sie eine Bestätigung der Anmeldung und eine Kontoverbindung für die Überweisung des Seminarbeitrages. Die Anmeldung und der reservierte Kursplatz ist aber erst verbindlich, wenn Sie den Seminarbeitrag überwiesen haben.

 

Wenn Sie mehrere Personen anmelden möchten, so tragen sie die Namen und das Alter bitte bei Bemerkungen ein. Bei Nichtteilnahme wird die volle Kursgebühr fällig, da wir die Kursplätze nach Anmeldung auch garantieren und anderen Interessenten nach Erreichen der maximalen Teilnehemrzahl absagen. Eine Rückerstattung der Kursgebühr ist ausgeschlossen. Es kann aber ein Ersatzteilnehmer gestellt werden.

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