Das Samurai Family Programm

Die Idee

SAMURAI FAMILY ist ein gemeinsames Bewegungs-, Kampfkunst- und Werteprogramm für Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren und eine vertraute Bezugsperson.

Das kann sein:

• Mutter oder Vater
• Oma oder Opa
• eine andere vertraute erwachsene Bezugsperson
• ein älteres Geschwisterkind, sofern Alter, körperliche Voraussetzungen und Verantwortlichkeit dies zulassen

 

Das Besondere:

Das Kind trainiert nicht, während der Erwachsene zuschaut.
Beide trainieren miteinander.

 

Der Erwachsene wird zum Trainingspartner, Unterstützer und Vorbild des Kindes.

Die Trainingszeit soll deshalb mehr sein als Kampfkunstunterricht.

Sie ist: QUALITY TIME.

45 Minuten, in denen Smartphone, Alltag, Arbeit und Ablenkung draußen bleiben und Kind und Bezugsperson ihre Aufmerksamkeit ganz bewusst miteinander teilen.

 

Pädagogische Grundidee

 

Kinder zwischen vier und sieben Jahren lernen in besonderem Maße über:

Bewegung – Spiel – Wiederholung – Beziehung – Vorbilder – Erfolgserlebnisse.

SAMURAI FAMILY verbindet diese Elemente miteinander.

Die wissenschaftliche Grundlage dafür ist gut nachvollziehbar:

Direkte Einbeziehung von Eltern kann bei Kindern zwischen zwei und sieben Jahren die Entwicklung grundlegender motorischer Fertigkeiten unterstützen. Besonders positiv erscheinen gemeinsames Eltern-Kind-Handeln, klare Anleitung und die Befähigung der Eltern, Bewegungsfertigkeiten mit ihren Kindern zu üben.

Strukturierte Bewegungsprogramme können grundlegende motorische Fertigkeiten wie Laufen, Springen, Balancieren, Werfen oder Fangen im Vorschulalter verbessern. Neuere Metaanalysen sprechen insbesondere für eine Kombination aus gezielter Struktur und spielerischem Lernen.

Die American Academy of Pediatrics betont darüber hinaus, dass gemeinsames entwicklungsangemessenes Spiel soziale, emotionale und kognitive Fähigkeiten sowie Selbstregulation und exekutive Funktionen unterstützen kann.

Responsive Interaktionen zwischen Kind und vertrauter Bezugsperson – das gegenseitige Wahrnehmen, Antworten und Reagieren – unterstützen nach dem Center on the Developing Child der Harvard University soziale und kognitive Entwicklung.

SAMURAI FAMILY erhebt dabei nicht den Anspruch einer Therapie oder eines medizinischen Förderprogramms. Es ist ein pädagogisch und sportwissenschaftlich orientiertes Bewegungs- und Kampfkunstprogramm.

 

Die fünf Entwicklungsbereiche von SAMURAI FAMILY

 

KÖRPER – „Ich kann das.“

Entwicklung grundlegender motorischer Fähigkeiten:

• Gleichgewicht
• Koordination
• Orientierung
• Reaktion
• Rhythmus
• Beweglichkeit
• altersgerechte Kraft
• Geschwindigkeit
• Auge-Hand- und Auge-Fuß-Koordination
• Rollen, Krabbeln, Springen, Laufen
• Werfen und Fangen

Die Kampfkunst liefert dafür den spielerischen Rahmen.

 

KOPF – „Ich passe auf.“

Förderung von:

• Konzentration
• Aufmerksamkeit
• Reaktionsfähigkeit
• Impulskontrolle
• Merkfähigkeit
• Regelverständnis
• Wechsel zwischen Bewegung und Ruhe
• Zuhören und Umsetzen

Ein wichtiges Prinzip lautet:

STOPP – SCHAU – HÖR – MACH.

Das Kind lernt, eine Handlung zunächst wahrzunehmen und anschließend bewusst auszuführen.

 

HERZ – „Ich traue mich.“

Entwicklung von:

• Selbstvertrauen
• Mut
• Frustrationstoleranz
• Umgang mit kleinen Misserfolgen
• Durchhaltevermögen
• Selbstwirksamkeit

Das Kind soll erleben:

„Ich konnte es gestern noch nicht. Heute kann ich es. Und morgen bestimmtt noch besser.“

Fehler sind deshalb im SAMURAI FAMILY Training keine Niederlagen.

Fehler sind Lernschritte.

 

WERTE – „Ich werde ein kleiner Samurai.“

Die Samurai-Kids-Werte werden nicht theoretisch erklärt, sondern im gemeinsamen Handeln erlebt.

Zentrale Werte sind:

Respekt
Wir achten aufeinander.

Mut
Wir probieren etwas aus.

Hilfsbereitschaft
Wir helfen unserem Partner.

Ehrlichkeit
Wir spielen fair.

Disziplin
Wir hören zu und halten Regeln ein.

Durchhalten
Wir geben nicht beim ersten Versuch auf.

Verantwortung
Stärkere helfen Schwächeren.

Teambildung und Gemeinschaft

Gemeinsamkeit und Safe Space für alle

 

FAMILIE – „Wir schaffen das gemeinsam.“

 

Dies ist das zentrale Alleinstellungsmerkmal des Programms. Das Kind erlebt seine Bezugsperson nicht als Zuschauer am Mattenrand, sondern als:

Partner – Vorbild – Unterstützer – Mitspieler – Mutmacher - Vertrauensperson.

Der Erwachsene erlebt wiederum das Kind in einer anderen Situation als im Alltag. Er sieht:

• wie sein Kind Aufgaben löst,
• wann es Unterstützung braucht,
• wann es selbstständig handeln kann,
• wie es mit Erfolg umgeht,
• wie es mit einem kleinen Misserfolg umgeht,
• was ihm Freude macht,
• was ihm vielleicht Angst macht.

Dadurch entstehen gemeinsame Erfahrungen. Und der Sensei stellt sicher, dass beide in einem geschützten Rahmen Kampfkunst und Selbstverteidigung lernen.

Genau das ist SAMURAI FAMILY QUALITY TIME.

 

Die Rolle der Bezugsperson

 

Die Erwachsenen sind ausdrücklich keine Hilfstrainer. Sie sollen das eigene Kind auch nicht korrigieren, bewerten oder mit anderen Kindern vergleichen.

Ihre Aufgabe besteht aus fünf einfachen Rollen:

VORBILD Ich mache selbst mit.

PARTNER Ich übe mit meinem Kind.

MUTMACHER Ich ermutige, statt zu kritisieren.

SICHERHEIT Ich gebe meinem Kind körperlich und emotional Sicherheit.

FREUDE Ich zeige meinem Kind, dass gemeinsames Lernen Spaß macht.

Ein wichtiger Trainersatz an die Erwachsenen lautet:

„Heute müssen Sie Ihrem Kind nichts beibringen. Dafür sind wir Trainer da. Ihre wichtigste Aufgabe ist, gemeinsam mit Ihrem Kind Spaß zu haben.“

 

Die SAMURAI-FAMILY-Regel

 

Für alle Erwachsenen gilt:

ZEIGEN – HELFEN – LOSLASSEN.

Zeigen:
Der Erwachsene macht eine Aufgabe gemeinsam mit dem Kind.

Helfen:
Das Kind erhält nur so viel Unterstützung wie nötig.

Loslassen:
Sobald das Kind etwas alleine bewältigen kann, bekommt es die Möglichkeit dazu.

Damit soll vermieden werden, dass Erwachsene Aufgaben für das Kind übernehmen.

Das Ziel lautet:

So viel Unterstützung wie nötig – so viel Selbstständigkeit wie möglich.

 

 

Stundenstruktur – 45 Minuten

 

Jede Einheit folgt grundsätzlich demselben Ablauf.

Das gibt gerade Kindern zwischen vier und sieben Jahren Orientierung und Sicherheit.

Zeit	Phase	Inhalt
0–3 Min.	Samurai-Begrüßung	Aufstellung, Verbeugung, gemeinsames Ritual
3–8 Min.	Family Warm-up	spielerische gemeinsame Bewegung
8–15 Min.	Samurai Motorik	Koordination, Gleichgewicht, Reaktion, Parcours
15–25 Min.	Samurai Technik	altersgerechte Kampfkunst-Grundlagen
25–34 Min.	Family Partnerzeit	Kind und Bezugsperson lösen gemeinsame Aufgaben
34–39 Min.	Samurai Challenge	kleine Herausforderung/Spiel
39–42 Min.	Samurai Wert	kurze Mondo-/Wertephase
42–45 Min.	Quality-Time-Abschluss	gemeinsames Ritual, Erfolg würdigen, Verabschiedung

Das Verhältnis soll ungefähr sein:

70 % Bewegung und Erleben
20 % gezieltes Lernen
10 % Rituale, Werte und Reflexion

Lange Erklärungen werden vermieden. Mondo dient der Schulung der Aufmerksamkeit, des Fokus und der Gewaltpräbvention.

 

 

 

Die 12 SAMURAI-FAMILY-Einheiten

 

Das Grundprogramm besteht zunächst aus 12 Wochen (Reihenfolge kann varieieren!)

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Woche 1 – WIR SIND EIN TEAM

Wert: Vertrauen

Ziele:

Kennenlernen, Nähe zulassen, Regeln verstehen und gemeinsam erste Bewegungsaufgaben lösen.

Botschaft: „Bei Samurai Family sind wir Partner.“

 

Woche 2 – ICH PASSE AUF

Wert: Disziplin

Schwerpunkte:

Reaktionsspiele, Start-Stopp-Aufgaben, optische und akustische Signale.

Botschaft: „Ein Samurai hört, schaut und handelt.“

 

Woche 3 – ICH FINDE MEIN GLEICHGEWICHT

Wert: Ruhe

Schwerpunkte:

Balancieren, Einbeinstand, Partnerbalance, Ziehen und Nachgeben.

Botschaft: „Stark sein bedeutet auch, ruhig sein zu können.“

 

Woche 4 – ICH BIN MUTIG

Wert: Mut

Schwerpunkte:

kleine Hindernisse, Sprünge, Rollen, unbekannte Bewegungsaufgaben.

Der Erwachsene unterstützt, ohne dem Kind die Aufgabe abzunehmen.

Botschaft: „Mut bedeutet: Ich probiere es.“

 

Woche 5 – GEMEINSAM SIND WIR STARK

Wert: Zusammenarbeit

Schwerpunkte:

Partneraufgaben, gemeinsames Transportieren, Spiegelübungen, Bewegungen synchronisieren.

Botschaft: „Wir arbeiten miteinander, nicht gegeneinander.“

 

Woche 6 – ICH KANN STOPP SAGEN

Wert: Selbstbehauptung

Schwerpunkte:

Körperhaltung, Blickkontakt, Stimme, Abstand.

Erste altersgerechte Gewaltprävention:

STOPP! – Abstand! – Hilfe holen!

Botschaft: „Mein Körper gehört mir.“

 

Woche 7 – STARK UND VORSICHTIG

Wert: Verantwortung

Schwerpunkte:

Kraft dosieren, halten, ziehen, schieben, kontrolliertes Partnertraining.

Botschaft: „Ein Samurai benutzt seine Kraft verantwortungsvoll.“

 

Woche 8 – ICH GEBE NICHT AUF

Wert: Durchhalten

Schwerpunkte:

Aufgaben mit mehreren Versuchen, kleine Challenge, Hindernisparcours.

Botschaft: „Noch nicht geschafft bedeutet nicht: Ich kann es nicht.“

 

Woche 9 – ICH HELFE DIR

Wert: Hilfsbereitschaft

Schwerpunkte:

Partner sichern, gemeinsam Hindernisse überwinden, jemand anderem Erfolg ermöglichen.

Botschaft: „Ein guter Samurai hilft anderen.“

 

Woche 10 – RESPEKT

Wert: Respekt

Schwerpunkte:

Begrüßung, Verbeugung, Abstand, Rücksichtnahme, Regeln im Partnertraining.

Botschaft: „Wir behandeln andere so, wie wir selbst behandelt werden möchten.“

 

Woche 11 – DIE FAMILY CHALLENGE

Alle Bereiche werden verbunden:

Motorik
Kampfkunst
Mut
Koordination
Zusammenarbeit
Werte

Kind und Bezugsperson absolvieren gemeinsam verschiedene Stationen.

Nicht: Wer ist der Beste?

Sondern: „Was schaffen wir gemeinsam?“

 

Woche 12 – WIR SIND SAMURAI FAMILY

Abschlusseinheit.

Wiederholung beliebter Aufgaben.

Gemeinsame Family Challenge.

Kurze Abschlusszeremonie.

Das Kind erhält eine:

SAMURAI FAMILY URKUNDE

Optional erhalten Kind und Bezugsperson ein gemeinsames Abzeichen, einen Sticker oder einen Family-Badge.

Botschaft: „Wir haben gemeinsam trainiert. Wir haben gemeinsam gelernt. Wir sind gemeinsam gewachsen.“

 

 

Das Quality-Time-Ritual

 

Jede Stunde endet mit einem kurzen persönlichen Moment.

Kind steht vorne zum Sensei, die Bezugsperson stehen hinter ihm.

Der Trainer stellt nur eine Frage:

„Was hat dein Partner heute gut gemacht?“

Der Erwachsene nennt etwas, das das Kind gut gemacht hat.

Anschließend darf das Kind – wenn es möchte – auch etwas über den Erwachsenen sagen.

Beispiele:

„Papa hat mir geholfen.“

„Mama war mutig.“

„Opa konnte gut balancieren.“

„Meine Tochter hat heute nicht aufgegeben.“

Damit endet die Stunde bewusst positiv und beziehungsorientiert.

 

Die Family Challenge für zuhause

 

Einmal pro Woche erhält die Familie eine winzige Aufgabe.

Keine Hausaufgabe.

Keine Pflicht.

Maximal fünf Minuten.

Beispiele:

gemeinsam zehnmal einen Ball fangen;

30 Sekunden zusammen auf einem Bein stehen;

einen kleinen Wohnzimmer-Parcours bauen;

abwechselnd eine Bewegung vormachen und spiegeln;

gemeinsam dreimal laut und deutlich „STOPP!“ üben;

einander sagen:

„Das hast du heute gut gemacht.“

Damit wird Samurai Family vom einmaligen Training zu einer kleinen Familienroutine.

 

Trainerprinzipien

 

Trainer sprechen:

kurz – positiv – verständlich – bildhaft.

Nicht: „Das war falsch.“

Sondern: „Probiere einmal diese Variante. Auch du kannst das“

Nicht: „Du kannst das nicht.“

Sondern: „Das schaffen wir Schritt für Schritt.“

Nicht: „Papa, helfen Sie ihm!“

Sondern: „Geben Sie ihm erst einen Moment – vielleicht findet er selbst die Lösung.“

Das Kind soll möglichst häufig selbstwirksam handeln.

 

Leistungsprinzip

 

SAMURAI FAMILY kennt keinen klassischen Leistungsvergleich.

Es gibt kein:

schneller – höher – besser als die anderen.

Stattdessen gibt es drei Vergleichsebenen:

ICH

Was kann ich heute besser als vorher?

DU

Wie kann ich meinem Partner helfen?

WIR

Was können wir gemeinsam schaffen?

Das ist die Philosophie des Programms:

ICH – DU – WIR.

 

Inklusion und unterschiedliche Fähigkeiten

 

Jede Aufgabe sollte mindestens drei Schwierigkeitsstufen besitzen:

SAMURAI START
leichte Variante

SAMURAI PLUS
mittlere Variante

SAMURAI CHALLENGE
anspruchsvollere Variante

Damit können Kinder mit unterschiedlichen motorischen Voraussetzungen gemeinsam trainieren.

Ein Kind soll niemals öffentlich als „schwach“ oder „schlecht“ eingeordnet werden.

Es entscheidet gemeinsam mit Trainer und Partner:

„Welche Challenge passt heute zu mir?“

 

Sicherheit

 

Bei Partnerübungen gelten fünf Grundsätze:

Kontrolle vor Geschwindigkeit.

Technik vor Kraft.

Kein Schmerz als Trainingsziel.

STOPP bedeutet sofort STOPP.

Der Stärkere trägt Verantwortung für den Schwächeren.

Techniken und Partnerübungen werden für die Altersgruppe 4–7 entsprechend angepasst.

 

Erfolgskontrolle

 

Nicht Gürtel oder sportliche Leistung stehen im Vordergrund.

Der Trainer beobachtet fünf Entwicklungsbereiche:

Bereich	Beobachtung
Bewegung	Koordination und grundlegende Motorik
Aufmerksamkeit	Zuhören und Signale umsetzen
Selbstständigkeit	Aufgaben zunehmend alleine lösen
Sozialverhalten	Rücksichtnahme und Zusammenarbeit
Selbstvertrauen	Neues ausprobieren und durchhalten

Die Beobachtung dient nicht der Benotung, sondern der individuellen Förderung.

 

Das Markenversprechen

 

SAMURAI FAMILY soll bei Eltern mit einem einzigen Gedanken verbunden werden:

„Das ist unsere gemeinsame Zeit.“

Nicht einfach Kinderkarate. Nicht einfach Eltern-Kind-Turnen. Nicht einfach Kampfkunst.

Sondern: Bewegung + Kampfkunst + Werte + Beziehung.

 

Positionierung nach außen

 

SAMURAI FAMILY

Quality Time in Bewegung

45 Minuten nur für euch.

Gemeinsam bewegen.
Gemeinsam lachen.
Gemeinsam Herausforderungen meistern.
Gemeinsam stärker werden.

Für Kinder von 4 bis 7 Jahren mit Mama, Papa, Oma, Opa oder einer vertrauten Bezugsperson.

SAMURAI FAMILY verbindet altersgerechte Kampfkunst, Motorik, Werteerziehung und wertvolle gemeinsame Familienzeit.

Denn das größte Geschenk, das wir Kindern geben können, ist nicht nur Training.

Es ist unsere Aufmerksamkeit.

 

Die Kurzformel des gesamten Programms

 

BEWEGEN

Wir entwickeln den Körper.

LERNEN Kampfkunst

Wir entwickeln Aufmerksamkeit und Fähigkeiten.

ERLEBEN Gemeinschaft und Gemeinsamkeit

Wir schaffen gemeinsame Erfahrungen.

WACHSEN Selsbtvertrauen Selbstwertgefühl

Wir stärken Selbstvertrauen und Werte.

VERBINDEN Familie stark machen

Wir schenken einander Quality Time.

 

 

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